禅宗五祖是弘忍大师。弘忍（公元602～公元675年），唐代高僧，俗姓周，七岁即追随道信出家，三十年不离师侧，尽得其师禅法精要。得法的弘忍，在道信示寂后，定居于黄梅双峰山东面的凭茂山，所以弘忍的禅法被时人称为「东山法门」，亲近学习者千人有余，法席隆盛。

　　禅宗的第一个公案就是“拈花一笑”，大家都知道“拈花一笑”是禅宗的由来，我们这里再描述一下。当时释迦牟尼佛在灵鹫山说完《妙法莲华经》以后，把大梵天供养的一朵花拈起来示众。这时候佛没有说话，百万人天都不知道佛什么意思，只有迦叶尊者破颜微笑。迦叶尊者

　　有些人学禅，定力不深，所参话头并未深究，空有之体也无实证，读了些语录，看了些经典，便谓自己功夫很深，似与佛陀、祖德同证真性，视豁达之顽空为真如。从此，口出狂言，喝佛骂祖，烧经寻佛，闻佛嗽口，目无三宝，不遵净戒，昧因果，否修福，把利生佛事视为异类

十卷。北宋圆悟克勤编。又称《佛果圆悟禅师碧岩录》、《圆悟老人碧岩录》、《圆悟碧岩录》、《碧岩集》。收于《大正藏》第四十八册、《禅宗全书》第八十九册。为禅宗最具代表性的公案评唱集,属四家评唱语录之一。

　　人生应该遭受多少的磨难谁也逃不掉，千万不要白受磨难。人生最大的福报是有人管着、问着、说着、指导教育着，可是一般人并不认为这是大福报。因为众生都有一个自由、自傲、自大、自以为是的我我我，总想自我当家、自我说了算，不想让别人说三道四。

对于以“苦、集、灭、道”四谛为真理的佛教思想，在生活中用茶来比拟，的确是最用心的。首先，禅和茶同为苦中甘甜，回味悠长。无论多好的茶，必须用适当的开水冲泡；无论多高深的禅，也当在生活中体验。所以，历代高僧都强调在生活中修行，用修行来指导人生。