用智慧去认识辨明你的恐惧

　　今天，一位禅友的短信说：“师父，您好！这一两天内心不平静。有一种恐惧，心理空荡荡的。对未来不知所措。一直以来我主要精力在学习佛法、禅修、国学等上面……突然我没有靠山了，要自己做事了，我茫茫然！师父，您指点指点我吧？”

　　我随即回了短信：“首先面对内心的恐惧，好好认识它们，把它们一个一个写出来。”

　　良久，她再发来短信：“我要独立生存于世上，要有一份自己的事业。公司就算全给我我也接不住，我不是八面玲珑的人；而且会有很多人来欺负我，我害怕。所以我和我儿子加起来有40%的股份我也没有安全感……”

　　我接着回给她：“然后用你的智慧好好去给你的恐惧排榜，列出前十名。”

　　过了好一会，她又发来短信：“好像现在部分恐惧感暂时躲起来了。1、怕人欺负我。感觉了一下好像也没什么人会来欺负我。2、怕吃亏。好像吃点亏也挺好。3、怕没专业知识，好像可以去学习。4、怕不会电脑，这好像应该店开起来再慢慢弄的……我刚刚发现了，最大的恐惧是我怕自己不行，我对自己没信心，我觉得我有惰性，最擅长的是看自己喜欢的书，别的我啥也不会。”

　　我看过后回答：“用智慧去认识辨明：1、哪些恐惧只是想象的恐惧，哪些是现实当中真正存在的危险？2、哪些是你自己通过努力能够解决的，哪些是你无论如何都无能为力的？3、哪些是现在就能逐渐去解决的，哪些可以得到适当时机再去处理的？”

　　大概半小时后，她第四个短信：“我知道了。感恩师父。我还会继续向您请教的。黑暗里多亏有师父这盏明灯在指引我”。

　　我回答：“感恩三宝！”