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夏天适合喝什么茶?(内附视频)

2020-03-03  [禅茶]

夏天适合喝什么茶?(视频版)

 

夏天适合喝什么茶?(文字版)

夏天适合喝什么茶?(内附视频)

  进入夏季,天气炎热火气旺,这个时候要注意降暑清火,喝些凉性的茶饮可以降火。

  夏天喝绿茶能清热解毒,降低血脂,热性体质的人也可以多喝绿茶。

  因为绿茶性凉,需要注意的是空腹时不宜喝绿茶,其丰富的茶多酚有收敛作用会刺激肠胃。空腹情况下这种刺激更强。

  夏天可以多喝白茶,经常喝白茶的人,可防中暑。因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

  说到消暑清凉,生普也是不错的选择。夏天,人体消化功能减弱,抵抗力降低。食物中细菌容易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病等。

  黑茶和白茶都有不错的杀菌效果,此外,凉性的花茶也可以适当饮用。

  夏季饮茶建议

  夏季宜喝凉性茶饮、降暑清火。

  绿茶功效

  清热解毒、降低血脂。

  饮用注意

  空腹不宜喝绿茶。

  白茶功效

  退热、祛暑、解毒。

  夏季饮茶建议

  宜喝凉性茶饮、黑茶、白茶、生普、凉性花茶。

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