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保骨本趁现在!喝红茶竟然能防骨质疏松(内附视频)

2020-02-06  [红茶]

保骨本趁现在!喝红茶竟然能防骨质疏松(视频版)

 

保骨本趁现在!喝红茶竟然能防骨质疏松(文字版)

保骨本趁现在!喝红茶竟然能防骨质疏松(内附视频)

  平时总听说喝牛奶可以预防骨质疏松,想不到喝红茶也有效!为什么呢?这一切都要从骨头代谢的故事说起,骨头平常有破骨细胞来破坏老旧细胞。身为健康的骨头就会派出造骨细胞来制造坚固的新骨头。

  随着年纪增长,破骨细胞破坏的速度渐渐超过造骨细胞的修复力代谢失去平衡。

  固执花得比存的快,骨质疏松当然就找上门。不过,日本研究发现,红茶里的茶黄素具有减少破骨细胞的效果,研究团队观察喝红茶三周的人骨头密度恢复的程度更高达2倍!

  不只如此,红茶还可以减少坏胆固醇、促进脂肪燃烧,还有抗氧化的效果。

  欧洲营养学期刊也说,一天喝2杯以上红茶的人腰围和BMI值都比没有喝红茶的人更低,可以说是十分养生的茶饮之一。

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