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如何正确拜佛?拜佛的正确姿势图解详细版

2020-03-11  [佛学常识]

拜佛的意义

  我们礼拜佛陀,有三个原因。第一,感恩。感恩佛陀为我们指出了修学之道,告诉我们如何解脱;第二,见贤思齐。因为佛陀不仅是我们的老师,更是我们的道友,我们修学的目标。所以,我们要像佛陀一样发大愿,行大行;第三,回观自己,柔软自身。在拜佛的时候,我们可以看见自己柔软的内心,让我们真正地懂得谦虚,真正地看到自己的卑微,放下执着,了知无我

拜佛动作图解

  1、站立时,两脚以‘前八后二’站立。以‘足跟’支力,深吸气,脊椎挺直,全身放松。

拜佛的正确姿势:站立姿势

拜佛的正确姿势:脊椎挺直

  2、佛者‘觉’也。拜佛是‘觉性’之开发,故须时时观照‘当下之动作’。因此拜佛中注意‘勿闭目’。始终收摄眼神,观照自己。

拜佛的正确姿势:观照自己

  3、合掌[摄心]双手合掌当胸,此时手虽端正,但仍保持柔软。

拜佛的正确姿势:合掌

  4、问讯:以两手相屈,弯腰至膝,操手下去,合掌上来,两手拱举齐眉。

拜佛的正确姿势:问讯

拜佛的正确姿势:问讯

  5、右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右臂向前下伸,右掌向下按于拜垫的中央,左掌仍举着不动,两膝随即跪下。跪下后,左掌随着伸下,按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时,两脚尖勿移动或翻转。

拜佛的正确姿势:跪拜

  6、右掌由拜垫中央右方向前移动半掌,与左掌齐,两掌相距约六寸,额头平贴于拜垫。当头着地时,是以「额头」接触拜垫,并非「头顶」去着地。

拜佛的正确姿势:跪拜

  7、翻掌接佛,两掌握虚拳,向上翻掌,手掌打开,掌心向上,手指如莲花瓣轻柔,此名为「头面接足礼」。此时可想象自己的双手变成莲花,托着佛陀双足。

拜佛的正确姿势:翻掌接佛

  8、翻掌接佛时,全身放松,身心安乐,并自然的深呼吸。此时,观想佛立于莲手上接受礼拜。

  9、恢复立姿起身时,两手握拳翻转,手掌打开,掌心向下贴地,头离拜垫,右手移回拜垫中央。左掌举回胸前,右掌着地将身撑起,直腰起立,双手合掌立直。

拜佛的正确姿势:恢复立姿

  10、再重复两遍如上动作,一共三遍,以表三业归敬。

拜佛的正确姿势:连续三遍

  11、最后,再问讯一次,即功德圆满

拜佛的正确姿势:最后问讯

  拜佛时要注意,动作需缓慢、轻柔一些,让自己去感知当下的每一个动作细节,这样就会让你的身心变柔软,培养出你的感恩心,并开发出自性

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